Keitot

Parsakaalin vihanneskeitto


Ainesosat parsakaalin kasviskeiton valmistukseen

  1. Sipuli 1 pala
  2. Bulgarian punainen paprika 1 kpl
  3. 2 porkkanaa
  4. Kasviöljy 3 rkl
  5. Suola maun mukaan
  6. Jauhettu musta pippuri maun mukaan
  7. Parsakaali 1 kpl
  8. Tomaattipasta 2 rkl
  9. Selleri- ja persiljalehdet maun mukaan
  10. Vesi 3 litraa
  • Tärkeimmät aineosat: Parsakaali, sipuli, porkkana, paprika
  • Tarjoilu 6 annosta

Inventory:

Kastike, keittiöveitsi, leikkuulauta, kauha, ruokalusikallinen, lastalla.

Keittäminen parsakaalin vihanneskeittoa:

Vaihe 1: paista vihannekset.


Kuori ja huuhtele porkkanat, paprikat ja sipulit. Leikkaa nämä vihannekset pieniksi paloiksi ja lopeta paistaminen voissa, joka on lämmitetty keittopotin alaosaan.

Vaihe 2: keitä vihanneskeitto.


Sekoita porkkanaa, sipulia ja paprikaa hauduttamalla useita minuutteja ja täytä ne sitten kolmella litralla puhdasta vettä.
Keitä keitto kiehuvaksi, vähennä lämpöä, peitä ja hauduta 20 minuuttiasekoittaen joskus.

Vaihe 3: lisää parsakaalia.


Sillä välin, kun liemi on keitetty, huuhtele parsakaali ja pura se pieniksi kukinnoiksi. Leikkaa varret liian paksiksi tai pitkiksi.
jälkeen 20 minuuttia Keittäminen, heitä valmistettu parsakaali pottiin ja keitä keitto toiselle 10 minuuttia kannen alla.

Vaihe 4: Tuo parsakaalin vihanneskeitto valmiuteen.


Irrota kansi, lisää tomaattipasta, suola ja pippuri parsakaalin vihanneskeittoon. Sekoita ja anna kaiken kiehua yhdessä parin sekunnin ajan.
Poista pannu lämmöltä, lisää hienonnetut vihreät ja jätä se 5-7 minuuttia. Sitten tulisi tarjoilla lievästi jäähdytetty vihanneskeitto parsakaalin kanssa.

Vaihe 5: tarjoile parsakaalin vihanneskeittoa.


Tarjoile parsakaalin vihanneskeitto kuumana. Voit maistaa sen hapankermalla tai majoneesilla maun mukaan. Erittäin kevyt ja hyvä lounasruoka. Suosittelen sen tarjoamista aika ajoin, koska parsakaali sisältää paljon hyödyllisiä aineita, jotka auttavat kehoamme olemaan terveitä ja nuoria mahdollisimman pitkään, ja on jopa erinomainen ennaltaehkäisevä vaikutus syöpää vastaan.
Bon ruokahalua!

Reseptivinkit:

- Jos haluat, että keitto on rikas, voit käyttää veden sijasta lihaa tai kanaliemää.